Запись на консультацию
Укажите, пожалуйста, контактную информацию, и опишите кратко цель, или тему, с которой хотите работать.

Роман Чвыров — психолог, тренер, коуч

Помогаю людям
  • лучше понимать себя и происходящее в жизни;
  • строить здоровые отношения и быть с другими, не изменяя себе;
  • ставить цели и двигаться к ним творчески, без насилия над собой;
  • находить собственные ответы на жизненные вызовы.
Роман Чвыров — психолог, тренер, коуч
Помогаю людям
  • лучше понимать себя и происходящее в жизни;
  • строить здоровые отношения и быть с другими, не изменяя себе;
  • ставить цели и двигаться к ним творчески, без насилия над собой;
  • находить собственные ответы на жизненные вызовы.

С чем обычно приходят к психологу

Очень условно в жизни можно выделить три плоскости, в которых каждый их нас сталкивается с психологическими трудностями
Первая плоскость: «Я с самим собой»

Кто я? Чего я хочу? Куда я иду? Какой в этом смысл? Эти вопросы время от времени задает себе каждый думающий человек. Порой ответы даются непросто.

Бывает что-то происходит и наши привычные способы жизни перестают работать, а жить по-новому все никак не получается.

Иногда просто сложно ощутить себя в потоке жизни, понять что происходит и каков мой вклад в это.

Темы, которые часто всплывают в работе:

  • Самоопределение, формирование идентичности, поиск своего пути в жизни.
  • Неуверенность в себе, отсутствие «внутреннего стержня», зависимость от внешних оценок.
  • Разработка жизненной стратегии, выбор целей и способов их достижения.
  • Взросление, конкуренция, иерархия.
  • Страхи, сомнения, трудности выбора.
  • Жизненные кризисы, неопределенность.
  • Разочарование, ощущение собственного бессилия что-то изменить.
Вторая плоскость: «Близкие отношения»
Близкие отношения — важная часть жизни, без которой она едва ли может быть полноценной.

Когда в отношениях все хорошо, они питают нас, дарят тепло, позволяют разделить радость с другими и дают опору в трудные периоды.

Проблемы в сфере отношений могут сильно ухудшать качество жизни:
  • Неумение выстраивать близкие отношения.
  • Частые конфликты.
  • Сложности с доверием.
  • Неумение себя отстоять, психологическая зависимость от другого.
  • Сложность в выражении негативных эмоций.
  • Неумение говорить о том, что в отношениях не устраивает.
  • Непонимание со стороны близких людей.
  • Стыд и вина.
  • Потеря важных отношений.
  • Повторение одних и тех же негативных сценариев в разных отношениях.
Список можно продолжать долго. Если чувствуете неудовлетворенность от того, как обстоят дела в сфере отношений, это повод начать с ними разбираться.
Третья плоскость: «Жизнь в социуме»
Каким бы богатым ни был внутренний мир, мы реализуем себя во внешнем. Радуемся, когда между внутренним и внешним миром есть баланс: желания не сильно расходятся с возможностями, цели достигаются, наше место в мире и положение в обществе нас устраивают.
И наоборот, страдаем, если не получаем от жизни желаемого, работаем на нелюбимой работе, занимаемся бессмысленными делами, недовольны своим окружением, испытываем трудности в общении, терпим неудачи в достижении целей.
Неудовлетворенность положением дел в любой из плоскостей — это повод обратиться к психологу. В зависимости от конкретной ситуации работа может вестись в разных форматах.
Психолог в первую очередь работает собой. Поэтому впечатления от человека важны при выборе того, с кем вы сможете говорить о важных и не всегда простых вещах
Здесь вы можете больше узнать обо мне, а в разделе «Публикации» найдете статьи, отражающие мои взгляды на различные стороны человеческой жизни. Если написанное вызывает в вас отклик — мы сработаемся.

Если вы еще не работали с психологом, здесь можно прочитать о том, чем в принципе психолог может помочь, а здесь — о том, как обычно проходит первая встреча с психологом.

Некоторые статьи из блога

Остались вопросы?
Напишите, я обязательно отвечу.
Запись на консультацию
Укажите, пожалуйста, контактную информацию, и опишите кратко цель, или тему, с которой хотите работать.
Задать вопрос