Запись на консультацию
Укажите, пожалуйста, контактную информацию, и опишите кратко цель, или тему, с которой хотите работать.

Роман Чвыров — психолог в Минске

Помогаю людям
  • лучше понимать себя и происходящее в жизни;
  • строить здоровые отношения и быть с другими, не изменяя себе;
  • ставить цели и двигаться к ним творчески, без насилия над собой;
  • находить собственные ответы на жизненные вызовы
    Роман Чвыров — психолог в Минске
    Помогаю людям
    • лучше понимать себя и происходящее в жизни;
    • строить здоровые отношения и быть с другими, не изменяя себе;
    • ставить цели и двигаться к ним творчески, без насилия над собой;
    • находить собственные ответы на жизненные вызовы.

    С чем обычно приходят к психологу

    Очень условно в жизни можно выделить три плоскости, в которых каждый из нас сталкивается с психологическими трудностями
    Первая плоскость: «Я с самим собой»

    Кто я? Чего я хочу? Куда я иду? Какой в этом смысл? Эти вопросы время от времени задает себе каждый думающий человек. Порой ответы даются непросто.

    Бывает что-то происходит и наши привычные способы жизни перестают работать, а жить по-новому все никак не получается.

    Иногда просто сложно ощутить себя в потоке жизни, понять что происходит и каков мой вклад в это.

    Темы, которые часто всплывают в работе:

    • Самоопределение, формирование идентичности, поиск своего пути в жизни.
    • Неуверенность в себе, отсутствие «внутреннего стержня», зависимость от внешних оценок.
    • Разработка жизненной стратегии, выбор целей и способов их достижения.
    • Взросление, конкуренция, иерархия.
    • Страхи, сомнения, трудности выбора.
    • Жизненные кризисы, неопределенность.
    • Разочарование, ощущение собственного бессилия что-то изменить.
    Вторая плоскость: «Близкие отношения»
    Близкие отношения — важная часть жизни, без которой она едва ли может быть полноценной.

    Когда в отношениях все хорошо, они питают нас, дарят тепло, позволяют разделить радость с другими и дают опору в трудные периоды.

    Проблемы в сфере отношений могут сильно ухудшать качество жизни:
    • Неумение выстраивать близкие отношения.
    • Частые конфликты.
    • Сложности с доверием.
    • Неумение себя отстоять, психологическая зависимость от другого.
    • Сложность в выражении негативных эмоций.
    • Неумение говорить о том, что в отношениях не устраивает.
    • Непонимание со стороны близких людей.
    • Стыд и вина.
    • Потеря важных отношений.
    • Повторение одних и тех же негативных сценариев в разных отношениях.
    Список можно продолжать долго. Если чувствуете неудовлетворенность от того, как обстоят дела в сфере отношений, это повод начать с ними разбираться.
    Третья плоскость: «Жизнь в социуме»
    Каким бы богатым ни был внутренний мир, мы реализуем себя во внешнем. Радуемся, когда между внутренним и внешним миром есть баланс: желания не сильно расходятся с возможностями, цели достигаются, наше место в мире и положение в обществе нас устраивают.
    И наоборот, страдаем, если не получаем от жизни желаемого, работаем на нелюбимой работе, занимаемся бессмысленными делами, недовольны своим окружением, испытываем трудности в общении, терпим неудачи в достижении целей.
    Неудовлетворенность положением дел в любой из плоскостей — это повод обратиться к психологу. В зависимости от конкретной ситуации работа может вестись в разных форматах.
    Психолог в первую очередь работает собой. Поэтому впечатления от человека важны при выборе того, с кем вы сможете говорить о важных и не всегда простых вещах
    Здесь вы можете больше узнать обо мне, а в разделе «Публикации» найдете статьи, отражающие мои взгляды на различные стороны человеческой жизни. Если написанное вызывает в вас отклик — мы сработаемся.

    Если вы еще не работали с психологом, здесь можно прочитать о том, чем в принципе психолог может помочь, а здесь — о том, как обычно проходит первая встреча с психологом.

    Если у вас нет возможности встречаться в Минске, напишите мне, и мы обсудим варианты работы по skype.

    Некоторые статьи из блога психолога

    Остались вопросы?
    Напишите, я обязательно отвечу.
    Запись на консультацию
    Укажите, пожалуйста, контактную информацию, и опишите кратко цель, или тему, с которой хотите работать.
    Задать вопрос