«Отношения по-взрослому»

Проект, посвящённый психологии парных отношений
Занять место
Есть идея, что по-настоящему взрослым можно стать только через опыт близких парных отношений. Отношения — это не только удовольствие, ресурс и опора, но и череда вызовов/испытаний/инициаций, проходя которые, мы проживаем внутреннюю трансформацию.
И это путь во взрослость, на котором каждое испытание открывает возможность для личностного развития и укрепления связей.
Любой путь предъявляет определённые требования к тому, кто собирается по нему пройти:
  • Каким мне нужно быть, чтобы быть способным на взрослые отношения?
  • Что нужно знать и уметь?
  • С чем придётся смириться? И что вообще это значит?
  • Что не получалось раньше и какие из этого стоит извлечь уроки?
  • Почему со мной так можно?
Это важные вопросы. Хотя в контексте отношений привычнее слышать что-то вроде:
«где найти нормального / нормальную?» и «как заставить его / её измениться?».
Что в программе?
Мы рассмотрим парные отношения с точки зрения различных психологических теорий и наиболее эффективных подходов.
Разберём наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются люди в близких отношениях, и способы их решения:
  • Как устанавливать близость. И почему мы в ней такие разные: одним её постоянно не хватает, а другим наоборот — в близости некомфортно.
  • Как поддерживать страсть и энергию в отношениях на длинной дистанции.
  • Как договариваться, распределять обязанности и сферы ответственности.
  • Как вести неприятные разговоры на сложные темы, в которых много напряжения.
  • Как конфликтовать и проявлять недовольство, чтобы это не разрушало отношения, а наоборот — делало их крепче.
Вы получите практические инструменты и понимание, как ими пользоваться в своих отношениях.
В качестве дополнительной опции у вас будет возможность принять участие в регулярной онлайн-группе, где можно будет поделиться опытом, получить поддержку от ведущего и других участников, отработать практические навыки взаимодействия и в безопасной атмосфере получить новый опыт, который можно унести с собой в жизнь.

Кто ведущий?

Роман Чвыров

Практикующий психолог, тренер, групповой терапевт, соучредитель Минского центра практической психологии. Более 10 лет в профессии. Познакомиться ближе можно здесь.

Если вам интересен этот проект, оставьте свои контактные данные и вы первыми узнаете все подробности